Kisah achoom

SERABUT ASYIK GATAL SANA SINI
=============================

Bangun pagi asyik achoom. Sapu sampah sikit pun achoom. Keluar panas terik lagi achoom. Siap gatal-gatal satu muka. Mata, hidung, telinga, tekak semua gatal. Serabut. Hishhh.

Dulu kan mak dah pesan jaga makan. Jaga kebersihan. Jaga persekitaran. Makan supplement. Kau buat dekkk je kan. Amik ubat. Erm... Meh mak bagitau lagi sekali.

Nutrisi yang baik sangat penting dalam menentukan kekuatan sistem imun. Terdapat pelbagai cara bagi meningkatkan sistem imun badan kita.

Antara perkara yang paling penting ialah jaga kebersihan terutamanya kebersihan diri, maka rajin-rajinlah cuci tangan. Perkara asas yang sering diabaikan.

Kebersihan rumah dan persekitaran juga penting, bila persekitaran kita bersih secara automatik kita juga menghirup udara yang bersih dan sihat.

Amalan pemakanan sihat juga amat penting, banyak memakan sayur-sayuran dan buah-buahan kerana ia mengandungi vitamin-vitamin penting selain fitokimia yang membantu tubuh menentang penyakit. Air jangan lupa. Minum secukupnya dengan keperluan tubuh badan. Jangan ambil mudah.

Ni haaa. Vitalea ada. Vitamin C ada. Alfalfa ada. ESP ada. Nutriferon pun ada. Makan la. Mesti konsisten. Jangan buat perhiasan je. Sanggup asyik dok achoom achoom atas pelamin nanti?

Dik... kau dengar tak mak cakap ni?

Ya mak. Baik. Dengarrr.

Kenangan mengusik jiwa. Saya tersenyum.

Anda yang punya masalah seperti saya. Tak mahu gambar perkahwinan anda rosak dek kerana serabut gatal sana sini. Meh PM saya. Saya beri konsultasi percuma. 012.267.1054.

#Zi2M
#GiTEstory