Kekerang

Eee GELI LA. Saya tak makan ikan haruan

Asal nak bersalin je sibuk cari ikan haruan. Yang hairannya, bukan setakat bersalin. Kanak-kanak bersunat pun orang kita memang akan susah payah cari ikan haruan.

Kenapa ek? Orang kata cepat baik luka. Erm... betul ke? Kalau orang tu tak suka ikan haruan macamana pula ya?

Korang tahu tak? Ikan haruan kaya dengan Zink. Zink ni sangat sinonim dengan nutrient yang boleh bantu mempercepatkan proses baik pulih luka dalaman. Selain ikan haruan kita juga boleh pilih kekerang sebagai akternatif. Antaranya:

TIRAM kaya dengan Zink yang berfungsi sebagai "kenderaan" membawa oksigen ke seluruh badan. Ia bagus untuk saraf. Elak dari rasa kebas-kebas yang menyakitkan.

Tiram juga mengandungi banyak zink dengan setiap 100mg mengandungi 14.3mg zink. Berbanding dengan daging merah, setiap 100mg hanya terdapat 6.4mg zink sahaja. Oleh itu ia juga bagus untuk penyembuhan luka.

Kerang juga merupakan sumber asid lemak omega 3 dan mengandungi lemak tepu yang rendah. Bagus untuk kesihatan jantung dan kawal tahap kolestrol.

Tapi kalau kekerang pun tak suka boleh ambil Zinc Complex dari Shaklee. Lebih mudah. Buka botol. Ambil sebiji. Dan telan bersama air putih. Selesai.

Bayi menolak menyusu. Kenapa?

Terdapat beberapa sebab bayi menolak penyusuan dan yang paling biasa ialah:

🍼 Bayi anda tidak melekap dengan betul dan isi puting yang masuk ke dalam mulutnya tidak cukup untuk membolehkan dia menyusu dengan efektif. Adalah baik jika anda mendapatkan nasihat daripada kaunselor penyusuan untuk mengatasi masalah ini.

🍼 Sakit mulut disebabkan oleh pertumbuhan gigi, lepuh sejuk (cold sores) atau jangkitan (seperti jangkitan kandida).

🍼 Ini merupakan reaksi bayi disebabkan jeritan yang anda keluarkan apabila dia menggigit buah dada anda.

🍼 Bayi anda mempunyai jangkitan telinga yang menyebabkan tekanan atau kesakitan semasa menyusu.

🍼 Selesema atau hidung tersumbat yang menyukarkan bayi bernafas semasa menyusu.

🍼 Terlalu kerap menambah susu formula, menyebabkan pengurangan bekalan susu badan.

🍼 Terlalu banyak gangguan, bunyi bising atau terhenti ketika menyusu.

🍼 Anda terlalu kerap tidak mengindahkan bayi apabila dia menangis sebab mahu menyusu.

🍼 Rutin bayi anda telah terganggu sebab anda berpindah rumah atau anda kembali bekerja.

🍼 Bayi berpisah dari anda untuk jangkamasa panjang yang luar biasa.

ESP adalah pilihan ramai ibu menyusu dan memberikan rasa susu yang enak kepada bayi serta membolehkan bayi tidur lena selepas penyusuan.