Kekerang

Eee GELI LA. Saya tak makan ikan haruan

Asal nak bersalin je sibuk cari ikan haruan. Yang hairannya, bukan setakat bersalin. Kanak-kanak bersunat pun orang kita memang akan susah payah cari ikan haruan.

Kenapa ek? Orang kata cepat baik luka. Erm... betul ke? Kalau orang tu tak suka ikan haruan macamana pula ya?

Korang tahu tak? Ikan haruan kaya dengan Zink. Zink ni sangat sinonim dengan nutrient yang boleh bantu mempercepatkan proses baik pulih luka dalaman. Selain ikan haruan kita juga boleh pilih kekerang sebagai akternatif. Antaranya:

TIRAM kaya dengan Zink yang berfungsi sebagai "kenderaan" membawa oksigen ke seluruh badan. Ia bagus untuk saraf. Elak dari rasa kebas-kebas yang menyakitkan.

Tiram juga mengandungi banyak zink dengan setiap 100mg mengandungi 14.3mg zink. Berbanding dengan daging merah, setiap 100mg hanya terdapat 6.4mg zink sahaja. Oleh itu ia juga bagus untuk penyembuhan luka.

Kerang juga merupakan sumber asid lemak omega 3 dan mengandungi lemak tepu yang rendah. Bagus untuk kesihatan jantung dan kawal tahap kolestrol.

Tapi kalau kekerang pun tak suka boleh ambil Zinc Complex dari Shaklee. Lebih mudah. Buka botol. Ambil sebiji. Dan telan bersama air putih. Selesai.